레몬즙1 [건강정보] 레몬즙 다이어트와 효능 안녕하세요. 청보리 입니다. 다이어트 시작한지 이틀째 되는데, 레몬즙이 다이어트 할때 여러모로 도움이 된다고 하여, 알아 봤습니다. 레몬즙은 레몬에서 추출한 액체로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 글에서는 레몬즙의 주요 효능과 그에 따른 건강상의 이점을 자세히 살펴보겠습니다.1. 비타민 C를 왕창 주네요~음....레몬즙은 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움을 줍니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고, 피부 건강을 촉진하며, 상처 치유를 도와줍니다.2. 소화도 도와주고 및 몸속의 독도 없애 주는...레몬즙은 소화를 촉진하고 간 기능을 지원하여 체내 해독을 도와줍니다. 따뜻한 물에 레몬즙을 섞어 마시면 소화액 분비를 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
